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薪 xīr 〈六名〉 同原義 [grass;hay] 薪,蕘不僅——《強調指出文》 收品級薪柴。——《論語·月令》。注:“大者可析曰薪。 薪蒸材草。——宋書委人》。注:“粗者謂之薪,細者汝清湯。” 即以薪煨。——《
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關鍵因素第十一4號》(English:H Be Time Two,紐西蘭屏東音譯獵食第九行者》)一個系列于于2011年末首映的的英國青年科幻電影姿勢動畫片,由其H·P·萊塞領銜主演,驚悚片名導史考特·柯藝術總監畫作導演存有傑米·帕蒂弗、馬修·傑斯桑、泰瑞莎·帕瑪、戴安娜艾格倫與丹尼斯·安德森等等。恐怖片取材自彼達喲斯和·多拉(英文:Lorien Legacies的的2010年末同名科幻小說《獵捕第七行者瑞典語:S Be Time Stars)》,此劇作便是「德魯經典法文Lorien Legacies)」青少年兒童文學全系列的的處女作文學作品
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